Adrian Ciocălău

30 de zile fără zahăr și alcool – ziua 14

30 de zile fără alcool și zahăr

Sunt deja 14 zile de când nu mai consum alcool și zahăr. Dacă în prima săptămână spuneam că m-am simțit mai energic decât de obicei și am slăbit 1,5 kg, după a doua săptămână de experiment lucrurile s-au schimbat un pic. Am pus la loc 0,5 kg și am simțit destul de mult o stare generală de oboseală și lipsă de energie. Nu știu dacă are legătură cu renunțarea la zahăr sau nu, cert este că așa m-am simțit, mai fără chef de nimic, mai fără „vlagă”.

Provocări mari… Un botez și o aniversare, una după alta, ambele cu tort delicicios și alcool pe mese. Am rezistat eroic!

Consum în continuare fructe zilnic – înainte nu mâncam decât foarte rar – și am început să iau ceva suplimente de calciu și magneziu.

VN:F [1.9.22_1171]
Ți-a plăcut această postare? Dă-i un vot!
te rog să aștepți...
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)